去除痤疮的方法，怎样预防长痤疮
本文简介：我们口中常说的青春痘其实就是痤疮，并没有谁比谁严重的问题。其实看来都是一种疾病，在治疗方面也是一样的。怎样预防长痤疮呢？平时很少洗手，常常自己不干净的手去摸自己的脸，还有就是不规律的更换床单、枕套之类的，这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌更多的被繁殖，从而更加容易导致痘痘的进一步生长;大家都知道，如果人体的免疫能力出现下降的话，自然我们皮肤的抗病能力也会出现很大的下降，从而导致皮肤容易感染痤疮杆菌，导致痘痘的生长。迟发型痤疮及月经期前痤疮显著加重的女性患者也可考虑应用口服避孕药。
我们口中常说的青春痘其实就是痤疮，并没有谁比谁严重的问题。其实看来都是一种疾病，在治疗方面也是一样的。那么痤疮应该如何治疗呢？怎样预防长痤疮呢？一起来看看吧。 
1、内分泌失调。
很多人脸上长痘痘都是因为内分泌失调，这是一种很常见的症状。内分泌一旦失调之后，体内的雄性激素就会变多。很多人就会出现毛孔粗大的症状，皮肤也会比较粗糙，还有可能会导致身体分泌更多的油脂，也就给痤疮创造了更好的环境。
2、不良的作息习惯。
平时不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因，长期的熬夜并且日夜颠倒很容易导致体内的内分泌出现失调，从而引发痘痘的进一步生长。
3、不注意个人的卫生。
平时很少洗手，常常自己不干净的手去摸自己的脸，还有就是不规律的更换床单、枕套之类的，这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌更多的被繁殖，从而更加容易导致痘痘的进一步生长;
4、饮食不规律。
如果在平时的生活中没有规律的饮食，经常暴饮暴食，而且饮食不健康，经常食用油炸食物、辣椒、姜等等刺激的食物之后，就会导致身体的各种因素受到刺激，就有可能会导致痤疮的生长，所以平时要注意饮食的健康规律。
5、身体免疫力下降。
大家都知道，如果人体的免疫能力出现下降的话，自然我们皮肤的抗病能力也会出现很大的下降，从而导致皮肤容易感染痤疮杆菌，导致痘痘的生长。
(1)局部外用药物：维A酸类(维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶)、过氧化苯甲酰、抗生素类(克林霉素、红霉素、氯霉素等)、壬二酸、硫磺洗剂等。
(2)口服抗生素：首选四环素类(米诺环素、多西环素等)，其次为大环内酯类(红霉素)，避免选择常用于治疗系统感染的抗生素如左氧氟沙星等。抗生素疗程通常6～12周。
(3)口服异维A酸：对于严重的痤疮，口服异维A酸是标准疗法，也是目前治疗痤疮有效的方法。疗程以达到小累积剂量60mg/kg为目标。
(4)抗雄激素治疗：如口服避孕药复方醋酸环丙孕酮片，适用于女性中、重度痤疮患者，伴有雄激素水平过高表现(如多毛、皮脂溢出等)或多囊卵巢综合征。迟发型痤疮及月经期前痤疮显著加重的女性患者也可考虑应用口服避孕药。
(6)其他：对于不能耐受或不愿接受药物治疗的患者，还可考虑物理治疗，如光动力疗法(PDT)、果酸疗法、激光治疗等。
(5)口服糖皮质激素：主要用于暴发性或聚合性痤疮，遵循短期、小剂量、与其他方法联合应用的原则。
养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，不要通宵熬夜，要保证睡眠充足。同时每天都要规律排便，保持大便通畅。不要随意服用含有激素成分的药物，以免对内分泌系统造成紊乱。除此之外，患者还需要多加运动，增强身体抵抗力。
1、注意面部清洁
常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。
2、合理的饮食
多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。
3、不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。
4、劳逸结合，保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。
5、吃海带防痤疮。据医学科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有痤疮的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。
我们现在已经知道了痤疮是因为什么原因导致的，也知道应该怎么治疗痤疮，一般只要脸上或是身上出现痤疮，很有可能是因为内分泌失调的原因导致的。建议平时一定要注意自己的作息时间，保持卫生清洁。
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