黑眼圈好重怎么办，快速去除黑眼圈的方法是什么
本文简介：经常加班熬夜，加上不规律的饮食，让一些人的黑眼圈越来越严重，极大的影响了个人形象，令人非常困扰。究竟怎样才能有效的去除黑眼圈呢？小编给大家介绍几种去除黑眼圈的小方法，希望能够帮助大家摆脱黑眼圈的困扰。工作压力过大、精神紧张也可出现黑眼圈。妇女月经不调、功能性出血、寒湿所致的带下病可造成黑眼圈。一些慢性病，如长期消化、吸收功能不良的慢性胃炎患者，或肝功能长期不正常的患者往往存在黑眼圈。绿茶包，它可是拯救眼袋很有效的方法。经常使用电脑者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。
经常加班熬夜，加上不规律的饮食，让一些人的黑眼圈越来越严重，极大的影响了个人形象，令人非常困扰。究竟怎样才能有效的去除黑眼圈呢？小编给大家介绍几种去除黑眼圈的小方法，希望能够帮助大家摆脱黑眼圈的困扰。
1、精神压力
工作压力过大、精神紧张也可出现黑眼圈。
2、妇科疾病导致
妇女月经不调、功能性出血、寒湿所致的带下病可造成黑眼圈。
3、不良生活习惯
长期熬夜、喝过量咖啡、烟酒过量、过度用眼、性生活过度等均可造成眼眶周围发黑。
4、慢性病患者
一些慢性病，如长期消化、吸收功能不良的慢性胃炎患者，或肝功能长期不正常的患者往往存在黑眼圈。
1、牛奶去黑眼圈
选择一瓶全脂牛奶，倒一杯凉开水放于冰箱冰镇一会儿，把全脂牛奶盒冰水按1：1比例混合调配。用棉花球浸泡在混合的溶液中，直至棉花球完全吸收溶液。取出棉花球挤掉多余的水分，敷于双眼上，15分钟过后取下即可。通过牛奶的美白作用和冰水的消肿作用，可以有效的达到去黑眼圈的效果。
2、绿茶包去黑眼圈
绿茶包，它可是拯救眼袋很有效的方法。将绿茶包泡开后静置一夜，第二天早上敷在眼睛下方，5分钟后摘下。因为茶叶中含有单宁酸，是收敛眼袋很好的成分。所以能够快速地去除黑眼圈。
3、早卸妆
带妆不要超过七个小时，即使加班加到很晚但是也不能偷懒不卸妆睡觉。其实只要晚餐过后就可以卸妆了，而选择眼部卸妆的产品一定要柔和，卸妆的力度也要轻点，不然会伤害到眼周肌肤，第二天便会出现黑眼圈。
4、温水+软毛巾敷眼
用软毛巾在温水中浸泡一下，放在眼皮上，敷五分钟，就能帮助促进眼部血液循环，记住不要用热水，温水即可。
1、胡萝卜
除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油(油食品)、禽蛋、苜蓿、杏等。
2、鸡蛋
由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质(蛋白质食品)的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜超过两个。有些人习惯食用生鸡蛋，事实上，生鸡蛋极不易消化(消化食品)，还含有细菌，因此建议大家食用白煮蛋为最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质，经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成，但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近，所以吸收效果最好。
3、芝麻
芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含维生素(维生素食品)E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。
4、海带
由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。
5、绿茶
经常使用电脑者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，是今日一致公认最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，其含有的儿茶素，既能帮助身体脂肪代谢，而且对睡眠也有帮助，不仅可以安定睡眠质量，也让人比较不容易有疲劳感觉。
眼部肌肤是很脆弱的，很容易出现黑眼圈、眼袋和细纹等问题，所以平时一定要注意眼周的护理，晚上尽量不要熬夜，睡前记得涂抹眼霜，保证充足的睡眠！ 以上是黑眼圈好重怎么办，快速去除黑眼圈的方法是什么的相关信息，信息来源于网友投稿和网络以及百度信息检索，本网站不保证信息真实性。
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